A corrida de São Sebastião é uma das provas mais tradicionais do Rio de Janeiro. Acontece anualmente no dia 20 de janeiro, dia de São Sebastião, padroeiro da cidade do Rio de Janeiro.
A equipe VN inclui essa prova no calendário como uma das mais importantes para o planejamento de treinos no ano.
Ela serve como base para definir a zona de treinamento dos alunos nos 3 primeiros meses do ano.
Em 2023 a VN começou com o pé direito e a equipe veio em peso. Foram 42 alunos representando a camisa azul em um dos cenários mais bonitos do Rio.
Alguns participaram pela primeira vez de uma corrida de rua, outros usaram a prova como treino e ainda tiveram os que estavam em busca de seus recordes pessoais.
Cada um na sua prova, 5k ou 10k, todos correram super bem. No seu ritmo, de acordo com o seu objetivo e sempre torcendo um pelo outro.
Orgulho dessa equipe.
Faça parte do time VN TRAINER.
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